こんにちは(^^)
乳酸菌ショップ　フロラクリスタルです。

本日はよくご質問をいただく
豆乳ヨーグルトの作り方をご紹介します。

スーパーなどでは動物性由来のヨーグルトが多いですよね。
最近では植物性由来のヨーグルトも見かけるようになりましたが

実はお家でも気軽に豆乳ヨーグルトがつくれます♡

また、自家製で作ることのメリットは

・コストの削減
・スーパーで売られているヨーグルトは加熱処理済みなので死菌になっていますが、
自分で作ることによって植物性由来の生きた菌をお腹に届けやすくなる
・フロラクリスタルと一緒にたんぱく質が摂取できる

作り方も簡単ですので
是非チャレンジして日々の腸内環境にお役立てください♡

≪豆乳ヨーグルト≫

【準備するもの】

・無調整豆乳　２００ｍｌ
(豆乳は大豆固形成分が多いものがおすすめ)

・フロラクリスタル乳酸菌　２０ｍｌ

・容器

・計量カップ